PCOS natürlich behandeln: Masterclass von Hormoncoach Julia Schulz
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Lesezeit 5 min
Bist du es leid zu hören, dass die Pille oder eine Low-Carb-Diät die einzigen Lösungen für dein PCO-Syndrom sind? Julia Schulz, Hormoncoach und selbst von PCOS betroffen, zeigt dir, wie du dein PCOS auf natürliche Weise in den Griff bekommst – ohne Medikamente, ohne strenge Diäten, und mit einer Methode, die genau auf deinen Körper abgestimmt ist.
Stell dir vor: Du wachst morgens auf und fühlst dich endlich verstanden. Du weißt, wie du deine Hormone ins Gleichgewicht bringst – ohne ständig von außen zu hören, was „gut“ für dich ist.
Die Rückmeldungen der Teilnehmerinnen sprechen für sich:
"Ich habe in diesem Jahr (Mai 2021) die PCOS Masterclass besucht und das war die beste Entscheidung meines Lebens. Auch bei meiner Ärztin konnte ich erfreulicherweise sehen, dass mein Körper die hormonfreundliche Lebensumstellung sehr positiv angenommen hat und versucht Schritt für Schritt wieder ins Gleichgewicht zu kommen."
- Julia (Masterclass Teilnehmerin)
Inhaltsverzeichnis
Dein PCOS verstehen
PCOS kann überwältigend sein – du fühlst dich oft allein, missverstanden und als ob dein Körper gegen dich arbeitet. Vielleicht hast du es mit der Pille, Metformin oder strengen Diäten versucht, aber nichts davon hat dich wirklich weitergebracht. Diese Lösungen sind oft unzureichend und gehen an den wahren Bedürfnissen deines Körpers vorbei.
Aber es gibt eine andere Möglichkeit:
In der RE:DEFINE Masterclass lernst du, wie du auf deinen Körper hörst, seine Signale verstehst und deine Hormone auf natürliche Weise ins Gleichgewicht bringst – ohne Medikamente und Diäten, die nicht zu dir passen.
Viele Frauen haben bereits erfahren, wie hilfreich und umfassend die Masterclass ist:
"Dieser Kurs beinhaltet alles, was man zu PCOS wissen muss. Es steckt so viel Liebe und Wissen darin, dass ich ihn jeder Frau mit PCOS nur ans Herz legen kann. Ich lerne nach wie vor noch so viel von den liebevoll gestalteten Handouts und Videos, es macht einfach Spaß."
-Caro (Masterclass Teilnehmerin)
Du hast so viel mehr in der Hand als Du bisher dachtest!
Warum die Masterclass dir helfen kann:
- Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt. Keine pauschalen Lösungen – du lernst, was speziell für dich funktioniert.
- Du entwickelst langfristige Strategien, um dein PCOS zu kontrollieren, statt nur kurzfristige Linderungen der Symptome.
- Du wirst befähigt, die Kontrolle über deine Gesundheit zu übernehmen und auf deinen Körper zu hören.
Das erwartet dich in der Masterclass
Julia Schulz weiß genau, wie sich die Diagnose PCOS anfühlt. Sie hat selbst Jahre damit verbracht, nach Lösungen zu suchen, die ihr wirklich helfen. In der 12-wöchigen Masterclass führt sie dich durch 10 Stufen, die dir helfen, deine Hormone auf natürliche Weise zu regulieren:
- Pre-Work: Entdecke deinen PCOS-Typen und erkenne persönliche Auslöser mithilfe der Gesundheits-Timeline und des Schilddrüsen-Stoffwechsel-Protokolls.
- Stufe 1: Entwickle ein positives PCOS-Mindset und eine motivierende Morgenroutine.
- Stufe 2: Optimiere deinen Schlaf-Wach-Rhythmus und schaffe Routinen für besseren Schlaf und mehr Energie.
- Stufe 3: Reduziere stressbedingte Hormonschwankungen durch effektives Stressmanagement und Selbstfürsorge.
- Stufe 4: Verbinde Körper und Seele, transformiere negative Glaubenssätze und erkenne emotionale Auslöser.
- Stufe 5: Reduziere stille Entzündungen mit einem Ernährungstagebuch, um problematische Lebensmittel zu identifizieren.
- Stufe 6: Finde die richtige Ernährung, um deine Hormone zu regulieren und deine Verdauung zu verbessern.
- Stufe 7: Stabilisiere deinen Blutzucker, entdecke deine Kohlenhydrattoleranz und verhindere Heißhungerattacken.
- Stufe 8: Unterstütze die Entgiftung deiner Leber und reduziere Akne sowie überschüssige Hormone.
- Stufe 9: Identifiziere Umweltgifte, die deine Hormone beeinflussen, und mache deinen Haushalt PCOS-freundlich.
- Stufe 10: Finde die richtige Bewegung für deine Hormonbalance mit PCOS-spezifischen Workouts.
Dein Weg zur hormonellen Balance
Die PCOS Masterclass begleitet dich in 12 Wochen Schritt für Schritt durch 10 Stufen, um deine Hormonbalance zu verbessern und dein PCOS in den Griff zu bekommen. Mit sofortigem Zugang zum
- Mitgliederbereich und
- Pre-Work Material
kannst du deinen PCOS-Typen identifizieren und deinen Stoffwechsel besser verstehen.
Der Kurs ist als Selbstlernkurs gestaltet, sodass du in deinem eigenen Tempo lernen kannst.
Zusätzlich warten noch einige Boni auf dich!
Die Masterclass ist mehr als nur ein Kurs. Es ist ein Weg, der dir zeigt, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst – ohne Medikamente oder strenge Diäten. Du lernst, deine Hormone zu verstehen und auf deinen Körper zu hören, um dein PCOS langfristig zu bewältigen.
Julia Schultz ist Hormon- und PCOS-Coach und hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen dabei zu unterstützen, ihre Hormone auf natürliche Weise zu regulieren.
Durch ihre jahrelange Erfahrung und Expertise weiß sie genau, wie belastend Symptome wie ständige Müdigkeit, Haarausfall, Akne, unerwünschte Gewichtszunahme und ausbleibende Perioden sein können.
Aus diesem Grund hat sie die PCOS Masterclass ins Leben gerufen und konnte bereits einigen Frauen zu einem besseren Leben trotz PCOS verhelfen.
Oft gestellte Fragen
Wie läuft der Kurs ab?
Nach Anmeldung hast du sofort Zugriff auf deinen persönlichen Mitgliederbereich – inklusive Pre-Work. Danach öffnet sich jede Woche ein neues Modul. Keine Angst Du wirst auch regelmäßig Mails erhalten, damit Du dran bleibst und nichts verpasst. Trotzdem kannst Du den Kurs in Deinem eigenen Tempo durchlaufen. Das ist kein Sprint, sondern hilft Dir langfristige Veränderungen zu etablieren. In der privaten Facebook Community kannst Du Dich mit den anderen Teilnehmerinnen austauschen.
Ist ein Kauf in Ratenzahlung möglich?
Du kannst die PCOS Masterclass in einer Einmalzahlung erwerben oder den Kurs in zwei Raten bezahlen.
Ich ernähre mich Vegan. Ist der Kurs für mich geeignet?
Die PCOS Masterclass basiert auf einer ganzheitlichen Ernährung, welche auch tierische Produkte einschließt. Julia kombiniert ihre eigene Erfahrung und Erfahrungen ihrer Kunden mit Konzepten der Traditionell Chinesischen Medizin sowie neusten Erkenntnissen der weiblichen Ernährungsphysiologie, welche den Stoffwechsel aufbauen und den weiblichen Körper nähren. All diese Erkenntnisse haben dazu geführt, dass es für eine langfristige Umkehrung von Hormonproblemen sinnvoll ist, ein paar ausgewählte Lebensmittel tierischen Ursprungs zu sich zu nehmen. Julia wird in der Masterclass pflanzliche Alternativen aufzeigen, kann jedoch nicht garantieren, dass es mit einer 100% veganen Ernährung vor allem langfristig zu Erfolgen kommen wird. Dafür raten wir Dir, mit einem/einer Ernährungsberater/-in für vegane Ernährung zusammenzuarbeiten. Des Weiteren lernst Du in der Masterclass noch vieles über die Ernährung hinaus.
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