Ernährung bei PCOS und Insulinresistenz

Omega-3-Fettsäuren sind bestimmte Arten ungesättigter Fettsäuren. Sie spielen eine wesentliche Rolle in unserer Ernährung, da unser Körper sie nicht selbst herstellen kann. Aber was genau sind Omega-3-Fettsäuren, was sind ungesättigte Fettsäuren und wie können wir unseren Körper bei PCOS mit...